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energetic balance
Dein Raum für Entspannung
Teens Lounge

Teens Lounge


Heutige Jugendliche sehen sich vielfältigen Erwartungen in Gesellschaft und Privatleben gegenübergestellt:

  • der Leistungsdruck in den Schulen ist in den letzten Jahren deutlich gestiegen
  • im Studium warten hohe Anforderungen auf die Studenten
  • die Erwartungen für Ausbildung und Berufseinstieg sind höher als in den vergangenen Jahren
  • bei Hobby, Freizeit und Familien treffen sie auf hohe Anforderungen

Viele Jugendliche reagieren darauf mit

  • Überforderung
  • Einschlaf- und Durchschlafschwierigkeiten
  • innere Unruhe und Nervosität
  • Verdauungsbeschwerden
  • vermindertem Selbstbewusstsein
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Anspannungskopfschmerz


Findet ihr Euch in diesen Aussagen wieder?


Die Teens Lounge bietet euch als Jugendliche und junge Erwachsene einen geschützten Raum für Eure Bedürfnisse.

Mit Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen aus dem Yoga und der Kinesionlogie, mit Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung, bei Klangerfahrungen und Fantasiereisen lernt ihr euch selber und eure eigenen Bedürfnisse besser wahr zu nehmen.

Die Übungen führen Euch mit viel Spaß und Leichtigkeit zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Sie fördern die Konzentrationsfähigkeit und steigern ganz nebenbei eure Selbstwahrnehmung und euer Selbstbewusstsein. 

Die Kurse werden in altersgerechten Gruppen (13 – 15 Jahre,  15 – 18 Jahre, 18 – 20er Jahre) angeboten.

Eine Kurseinheit dauert jeweils 90 Minuten á 9,00 €.


Neuer Kurs für 2019 nach Absprache!

6 X  á 9,00 €    54 €


Um die kleine Gruppe mit maximal 8 Teens besser planen zu können, bitte ich um rechtzeitige Anmeldung

bis spätestens eine Woche vor Kursstart

telefonisch 02162 266793 oder

per Mail an energetic-balance@t-online.de .