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energetic balance
Dein Raum für Entspannung
Einzelcoaching

Entspannung bei Sonnenuntergang (Foto: Nicole Kriegers)

In der geschützten Atmosphäre eines Einzelcoachings werden die Entspannungsübungen ganz auf Ihr individuelles Bedürfnis abgestimmt.

Wir schauen uns gemeinsam an, was der Auslöser für Ihr Stressempfinden ist. Sie lernen Ihre persönlichen Stressoren erkennen und aufzudecken. Ich unterstütze Sie dabei eigene Lösungen zu entwickeln und umzusetzen. Dies ist die Grundlage um individuelle Deeskalationsmaßnahmen und Ihre persönliche gesunde Work-Life-Balance zu erarbeiten.


Ganz bei sich können Sie erspüren, welche Entspannungsmethode am wirkungsvollsten für Sie ist,

·      um Körper, Geist und Seele wieder zu aktivieren und zu regenerieren,

·      um die eigene innere Mitte und einen neuen inneren Frieden zu finden;

·      damit Wohlbefinden und innere Zufriedenheit wieder einen festen Platz in Ihrem Leben haben.

 In nur wenigen Einheiten erlernen Sie die Techniken so, dass Sie die Übungen auch alleine zuhause oder auf Reisen durchführen können.


Ich leihe ihnen mein Ohr, um sich den Kummer von der Seele zu reden.

Ich reiche Ihnen meine Hand, und geleite Sie auf den Weg zu Ihrer Veränderung.

Eine Veränderung zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude.